دانلود ارزان فایل طرح توجیهی تولید بشکه نفتی

طرح توجیهی تولید بشکه نفتی

خلاصه طرح موضوع طرح صنعتی دستگاه صادره کننده مجوز سازمان صنایع و معادن استان ظرفیت اسمی تولیدات 1500 تن نوع تولیدات تولید بشکه فلزی تعداد شاغلین 18 نفر مشخصات سرمایه گذاری طرح(ارقام به میلیون ریال) سرمایه گذاری کل طرح 5255 میلیون ریال سرمایه گذاری ثابت 3463 میلیون ریال سرمایه در گردش 1792 میلیون ریال درآمد سالیانه

دسته بندی	صنعتی
فرمت فایل	pdf
حجم فایل	105 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	17

دریافت فایل

فروشنده فایل

کد کاربری 15785

تمام فایل ها

مقدمه:

هدف از اجرای این طرح تولید بشکه فلزی به منظور حمل و صادرات انواع

محصولات نفتی و واحدهای تغلیظ قیر و رنگ می باشد. طرح مذکور در کلیه

نقاط ایران قابل اجرا بوده امکان اشتغال 18 نفر را فراهم خواهد آورد.

طرح فوق الذکر توسط افراد جویای کاری که در مراکز فنی و حرفه ایی در

زمینه جوشکاری ، برشکاری ، آموزش دیده اند قابل اجرا می باشد. از

سوی دیگر به دلیل عدم ارزبری و تمین کلیه ماشین آلات و مواد اولیه در

داخل کشور دارای توجیهات اقتصادی و فنی و مالی مناسبی خواهد بود.

ظرفیت تولید سالیانه 1500 تن که با احتساب اینکه وزن هرشبکه بطور

متوسط 25 کیلوگرم باشد به تعداد 60000 هزار عدد شبکه در سال خواهد

بود.

طرح توجیهی تولید بشکه نفتیکار آفرینی تولید بشکه نفتیتولید بشکه نفتیخط تولید بشکه نفتیکارخانه تولید بشکه نفتیمراحل تولید بشکه نفتیروش های تولید بشکه نفتیدانلود طرح توجیهی تولید بشکه نفتی

دانلود ارزان فایل طرح توجیهی تولید بلندگو ظرفیت: 1000000 عدد در سال

طرح توجیهی تولید بلندگو ظرفیت: 1000000 عدد در سال

خلاصه طرح موضوع طرح طرح توجیهی تولید بلندگو دستگاه صادره کننده مجوز وزارت صنایع و معادن ظرفیت اسمی تولیدات 1000000 عدد نوع تولیدات بلندگو تعداد شاغلین 55 نفر مشخصات سرمایه گذاری طرح سرمایه گذاری کل طرح 310466 میلیون ریال سرمایه گذاری ثابت 269343 میلیون ریال سرمایه در گردش 41123 میلیون ریال درآمد سالیانه 550000 میلیو

دسته بندی	تولیدی
فرمت فایل	pdf
حجم فایل	99 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	15

دریافت فایل

فروشنده فایل

کد کاربری 15785

تمام فایل ها

مقدمه:

عملا در تمام کارهای جدید مربوط به آکوستیک ، نوسانهای فشار صوتی

بوسیله نوعی دستگاه گیرنده الکتروآکوستیکی به نام تراگذار گرفته

می شود، مثلا میکروفونی که این نوسانها را به نوسانهای کوچکتر از نوع

جریان یا ولتاژ تبدیل می کند.

نوسانهای اخیر یا به طریق الکتریکی برای تبدیل فوری به مکالمه به شکل

انرژی صوتی تقویت می کردند، یا ممکن است آنها را به نوعی ذخیره کرد؛

نظیر آنچه روی نوار مغناطیسی ضبط می کنند که برای تجزیه بعدی یا برای

برگرداندن صدا معمول است. نوسانها پس از تقویت ممکن است بوسیله

نوعی فرستنده تراگذار الکتروآکوستیکی به نام بلندگو به ارتعاشهای صوتی

تبدیل شوند.

طرح توجیهی تولید بلندگو ظرفیت 1000000 عدد در سالکار آفرینی تولید بلندگوتولید بلندگو در ایرانخط تولید بلندگوتولیدکنندگان بلندگوطرح توجیهی تولید بلندگوکارخانه تولید بلندگوروش تولید بلندگوکارگاه تولید بلندگوتولید کنندگان بلندگو در ایرانتولید کننده کاور بلندگومراحل تولید بلندگو

دانلود ارزان فایل طرح توجیهی تولید بستنی چوبی ظرفیت 10 میلیون در سال

طرح توجیهی تولید بستنی چوبی ظرفیت 10 میلیون در سال

خلاصه طرح تولید بستنی مورد نیاز جامعه و خصوصا در فصول گرم سال ایجاد اشتغال موضوع طرح تولید بستنی چوبی دستگاه صادره کننده مجوز وزارت صنایع و معدن وزارت جهاد کشاورزی ظرفیت اسمی تولیدات 10000000 عدد سالیانه نوع تولیدات بستنی چوبی تعداد شاغلین 18 نفر مشخصات سرمایه گذاری طرح(ارقام به میلیون ریال) سرمایه گذاری کل طرح 52787 س

دسته بندی	صنایع معدنی
فرمت فایل	pdf
حجم فایل	91 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	12

دریافت فایل

فروشنده فایل

کد کاربری 15785

تمام فایل ها

مقدمه:

بستنی یک فرآورده شیرینی لذیذ ، مطبوع و خوشایند ذائقه است که در

تمام فصول سال مخصوصا بهار در تابستان و بهار مصرف فراوان دارد. اگر

بستنی به نحوه بهداشتی و با رعایت اصول استاندارد تهیه ، بسته بندی و

به دست مصرف کنندگان برسد. علاوه بر ایفا نقش یک فرآیند تفننی ، منبع

سرشاری از امواد انرژی زا جهت سوخت و ساز بدن نیز خواهد بود.بستنی

در انواع مختلف خود، به قشر خاصی از جامعه محدود نبوده و کلیه افراد،

بخصوص طبقات جوان تر، مصرف کنندگان عمده آن محسوب می گردند.

صنعت بستنی سازی در سالهای اخیر در نیل پیشرفت و تکمیل یخچالها و

گسترش آگهی های تجاری و بازرگانی و باتوجه به ترکیب محصول و

بسته بندی و ... در بسیاری از کشورهای جهان توسعه یافته است.

بستنی سازی در ایران در ابتدا در کارگاه های کوچک و قنادی ها بصورت

سنتی انجام گرفت با این صنعت همزمان با تاسیس کارخانه شیر

پاستوریزه در سال 13555 بوده است.در ضمن از آنجایی که این محصول

غذایی دارای مصرف عمومی است رعایت استاندارد های تعیین شده

توسط دستگاه های ذیربط الزامی می باشد.

کار آفرینی تولید بستنی چوبیطرح توجیهی تولید بستنی چوبی ظرفیت 10 میلیون در سالدستگاه تولید بستنی چوبیتولید چوب بستنیتولید چوب بستنی در ایرانتولید چوب بستنی در ایرانطرح توجیهی تولید بستنی چوبیخط تولید بستنی چوبینحوه تولید بستنی چوبیتولیدی چوب بستنی

دانلود ارزان فایل مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان و فرزند - word

مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان و فرزند - word

ایجاد عادات مثبت در کودکان روشهای اصل تربیت چگونه تحسین کنیم چگونه نادیده بگیریم چطور تنبیه کنیم مشکلات صبحگاهی غر غر صبحگاهی کودکانی که صبحانه نمی خورند مشکلات شبگاهی کودکانی که هنگام شی راه می روند کودکانی که دچار وحشت شبانه هستند مشکلات توالت رفتن شب ادراری ناتوانی در کنترل عمل دفع مدفوع ناتوانی در کنترل ادرار در روز مش

دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی
فرمت فایل	docx
حجم فایل	112 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	60

دریافت فایل

فروشنده فایل

کد کاربری 14597

تمام فایل ها

مقاله ایجاد عادات مثبت در کودکان و فرزند - word

فایل قابل ویرایش می باشد.

فرمت : word- ورد

تعداد صفحات : 60

دارای : مقدمه

دارای : چکیده

دارای : واژگان کلیدی

داری : فهرست

دارای: منابع

ایجاد عادات مثبت در کودکان

روشهای اصل تربیت

چگونه تحسین کنیم

چگونه نادیده بگیریم

چطور تنبیه کنیم

مشکلات صبحگاهی

غر غر صبحگاهی

کودکانی که صبحانه نمی خورند

مشکلات شبگاهی

کودکانی که هنگام شی راه می روند

کودکانی که دچار وحشت شبانه هستند

مشکلات توالت رفتن

شب ادراری

ناتوانی در کنترل عمل دفع مدفوع

ناتوانی در کنترل ادرار در روز

مشکلات بهداشتی

بدغذایی

بی اشتهایی

مشکلات کودکان با همسالان و خواهران و برادران

مشکلات دوستیابی و نگه داشتن دوستان

تسلیم جمع می شوند

ترس از تاریکی

ترس از صحبت کردن در جمع

هر پیشرفتی را تحسین کنید

چگونه نادیده بگیریم

به رفتار توجه نکنید

چطور تنبیه کنیم

از تنبیه در کنار روش های مثبت استفاده کنید

برای اصلاح رفتار به کودک فرصت دهید

تنبیه بدنی باید کنترل شده و مختصر باشد

رفتار بد کودک را به او نشان دهید

کودکانی که صبحانه نمی خورند

موقع صرف صبحانه با کودک همراه باشید

کودکانی که هنگام شب راه می روند

راه بیرون رفتن را مسدود کنید

کودکانی که دچار وحشتهای شبانه می شوند

شب ادرای

دلایل شب ادراری

ناتوانی در کنترل عمل دفع مدفوع

بد غذایی

بی اشتهایی/بولیمیا

دکتر گاربر

مشکلات دوستیابی و نگه داشتن دوستان

راه را برای دوستی ها هموار کنید

پرورش هوش اخلاقی در کودکان

ایجاد عادات مثبت در کودکانروشهای اصل تربیت چگونه تحسین کنیم چگونه نادیده بگیریم چطور تنبیه کنیم مشکلات صبحگاهیغر غر صبحگاهی کودکانی که صبحانه نمی خورند مشکلات شبگاهی کودکانی که هنگام شی راه می روند کودکانی که دچار وحشت شبانه هستند مشکلات توالت رفتن شب ادراریناتوانی در کنترل عمل دفع مدفوعناتوانی در کنترل ادرار در روزمشکلات بهداشتیبدغذاییبی اشتهایی مشکلات کودکان با همسالان و خواهران و برادرانمشکلات دوستیابی و نگه داشتن دوستانتسلیم جمع می شوند ترس از تاریکی ترس از صحبت کردن در جمعهر پیشرفتی را تحسین کنیدچگونه نادیده بگیریمبه رفتار توجه نکنیدچطور تنبیه کنیماز تنبیه در کنار روش های مثبت استفاده کنیدبرای اصلاح رفتار به کودک فرصت دهیدتنبیه بدنی باید کنترل شده و مختصر باشدرفتار بد کودک را به او نشان دهیدکودکانی که صبحانه نمی خورندموقع صرف صبحانه با کودک همراه باشیدکودکانی که هنگام شب راه می روندراه بیرون رفتن را مسدود کنیدکودکانی که دچار وحشتهای شبانه می شوندشب ادرایدلایل شب ادراریناتوانی در کنترل عمل دفع مدفوعبد غذاییبی اشتهایی/بولیمیادکتر گاربر مشکلات دوستیابی و نگه داشتن دوستانراه را برای دوستی ها هموار کنیدپرورش هوش اخلاقی در کودکان

ایجاد عادات مثبت در کودکانروشهای اصل تربیتچگونه تحسین کنیمچگونه نادیده بگیریمچطور تنبیه کنیممشکلات صبحگاهیغر غر صبحگاهیکودکانی که صبحانه نمی خورندمشکلات شبگاهیکودکانی که هنگام شی راه می روندکودکانی که دچار وحشت شبانه هستندمشکلات توالت رفتنشب ادراریناتوانی در کنترل عمل دفع مدفوعناتوانی در کنترل ادرار در روز

دانلود ارزان فایل طرح توجیهی تولید غذای کودک ظرفیت تولید: 500 تن

طرح توجیهی تولید غذای کودک ظرفیت تولید: 500 تن

خلاصه طرح موضوع طرح تولید غذای کودک نوع تولیدات وظرفیت غذای کودک تعداد شاغلین 19 نفر مشخصات سرمایه گذاری طرح (ارقام به میلیون ریال) سرمایه گذاری کل طرح 8670 سرمایه گذاری ثابت 3400 سرمایه در گردش 4350 در آمد سالیانه 31000 سود ویژه 817 دوره بازگشت سرمایه 50 ماه نرخ باز دهی سرمایه %24

دسته بندی	صنایع غذایی
فرمت فایل	pdf
حجم فایل	109 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	17

دریافت فایل

فروشنده فایل

کد کاربری 15785

تمام فایل ها

مقدمه :

مراقبت از کودکان در جوامع نخستین ، شباهتهایی با زندگی امروزه داشت

برخی قبایل ، کودک را نه به خاطر خویش ، بلکه بخاطر آینده اش ارج

می نهادند . در این جوامع ، انسانها برای تغذیه و دوری جستن از خطر ها ،

در برابر حیوانات دست به تلاش می زدند ، اما آنها که ضعیف تر بودند ، از

میان می رفتند . نوزادان غیر طبیعی و بیمار نیز اغلب طرد می شدند و در

میان بعضی قبایل ، حتی به دست والدین به کام مرگ فرستاده می شدند

. اگر کودکی بیمار به تصادف از مراقبت مادری بهره می برد ،زنده می ماند .

در عصر حاضر که قرن کودک نامیده شده ، به تلاشهای کار شناسان

مسایل کودکان در تمام زمینه ها از جمله مسایل تغذیه انان افزوده شده

است . در سالهای اخیر شواهد بسیار نشان می دهد که رشد عقلی و

هوشی انسان ، با کمیت وکیفیت تغذیه اش ، در زمان قبل و بعد از تولد ،

پیوند کامل دارد . پژوهشهایی که در این زمینه صورت گرفته باز گو کننده

این حقیقت است که تغذیه کافی و کامل برای رشد طبیعی مغز ، هم در

اغاز تشکیل جنین و هم در طی نخستین ماه زندگی او ، یعنی زمانی که

مغز کامل می شود ، امری حیاتی است .

کار آفرینی تولید غذای کودک ظرفیت تولید 500 تنطرح توجیهی تولید غذای کودک ظرفیت تولید 500 تنتولید کننده غذای کودکطرح توجیهی تولید غذای کودکتولیدی غذای کودکخط تولید غذای کودکتولید کنندگان غذای کودکتکنولوژی تولید غذای کودککارخانه تولید غذای کودکمراحل تولید غذای کودکروش های تولید غذای کودک

دانلود ارزان فایل خلاقیت در کودکان و چگونگی کشف آن در فرزند - Word

خلاقیت در کودکان و چگونگی کشف آن در فرزند - Word

خلاقیت در کودکان و چگونگی کشف آن در فرزند Word موانع خلاقیت در محیط خانواده تأکید بیش از حد والدین بر هوش و حافظه کودک ایجاد رقابت میان کودکان تأکید افراطی بر جنسیت کودک قراردادن قوانین خشک و دست و پا گیردر منزل عدم آشنایی والدین با مفهوم واقعی خلاقیت انتقاد مکرر از رفتارهای کودک بیهوده شمردن تخیلات کودک عدم شناسایی علائق درونی کودک ع

دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی
فرمت فایل	docx
حجم فایل	52 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	31

دریافت فایل

فروشنده فایل

کد کاربری 14597

تمام فایل ها

خلاقیت در کودکان و چگونگی کشف آن در فرزند - Word

موانع خلاقیت در محیط خانواده

تأکید بیش از حد والدین بر هوش و حافظه کودک

ایجاد رقابت میان کودکان

تأکید افراطی بر جنسیت کودک

قراردادن قوانین خشک و دست و پا گیردر منزل

عدم آشنایی والدین با مفهوم واقعی خلاقیت

انتقاد مکرر از رفتارهای کودک

بیهوده شمردن تخیلات کودک

عدم شناسایی علائق درونی کودک

عدم وجود حس شوخ طبعی در منزل

تحمیل نقش بزرگسال به کودک

فرزندان خلاق خود را بشناسیم

ویژگی های تفکر تحلیلی

مهارت های تفکر خلاق تقویت و توسعه داده شود.

مهارت ها با آمیخته شدن در فرایند حل خلاقانه مساله دنبال شوند .

کودکان 3 تا 6 ساله در راه زندگی خلاق

بازیهای رقابت انگیز برای کودکان خلاق

تنوع خلاق ها

به صدای کودکان گوش بسپاریم

چالش دگرگونی فن آوری

خلاقیت و یادگیری در کودکان

استفاده از خلاقیت کودکان

ویژگی های افراد خلاق

رشد خلاقیت در بچه ها

خلاقیت بعنوان یک مهارت

خلاقیت به عنوان یکسری شرایط محیطی

موانع خلاقیت

والدین

مدرسه

نقش های جنسی

جامعه، سنت و فرهنگ

چگونه خلاقیت کودکان را افزایش دهیم

خلاقیت در کودکان و چگونگی کشف آن در فرزند - Word

فرمت : word - ورد

تعداد صفحات : 31

دارای : مقدمه

دارای : منابع - نشریات - سایت - مقاله

موانع خلاقیت در محیط خانواده تأکید بیش از حد والدین بر هوش و حافظه کودک ایجاد رقابت میان کودکان تأکید افراطی بر جنسیت کودک قراردادن قوانین خشک و دست و پا گیردر منزل عدم آشنایی والدین با مفهوم واقعی خلاقیت انتقاد مکرر از رفتارهای کودک بیهوده شمردن تخیلات کودک عدم شناسایی علائق درونی کودک عدم وجود حس شوخ طبعی در منزل تحمیل نقش بزرگسال به کودک فرزندان خلاق خود را بشناسیم ویژگی های تفکر تحلیلی مهارت های تفکر خلاق تقویت و توسعه داده شود.مهارت ها با آمیخته شدن در فرایند حل خلاقانه مساله دنبال شوند .کودکان 3 تا 6 ساله در راه زندگی خلاق بازیهای رقابت انگیز برای کودکان خلاق تنوع خلاق هابه صدای کودکان گوش بسپاریم چالش دگرگونی فن آوری خلاقیت و یادگیری در کودکان استفاده از خلاقیت کودکان ویژگی های افراد خلاق رشد خلاقیت در بچه ها خلاقیت بعنوان یک مهارت خلاقیت به عنوان یکسری شرایط محیط یموانع خلاقیت والدین مدرسه نقش های جنسی جامعه، سنت و فرهنگ چگونه خلاقیت کودکان را افزایش دهیم

خلاقیت در کودکان و چگونگی کشف آن در فرزند Wordموانع خلاقیت در محیط خانوادهتاکید بیش از حد والدین بر هوش و حافظه کودکایجاد رقابت میان کودکانتاکید افراطی بر جنسیت کودکقراردادن قوانین خشک و دست و پا گیردر منزلعدم آشنایی والدین با مفهوم واقعی خلاقیتانتقاد مکرر از رفتارهای کودکبیهوده شمردن تخیلات کودکعدم شناسایی علائق درونی کودک

دانلود ارزان فایل جزوه اصلاح و بازسازی شبکه فاضلاب به روش لوله شکافی

جزوه اصلاح و بازسازی شبکه فاضلاب به روش لوله شکافی

جزوه اصلاح و بازسازی شبکه فاضلاب به روش لوله شکافی

دسته بندی	مکانیک
فرمت فایل	pdf
حجم فایل	8968 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	28

دریافت فایل

فروشنده فایل

کد کاربری 7218

تمام فایل ها

جزوه اصلاح و بازسازی شبکه فاضلاب به روش لوله شکافی

جزوه اصلاح و بازسازی شبکه فاضلاب به روش لوله شکافی

دانلود ارزان فایل پاورپوینت تغذیه مناسب برای ورزش شنا

پاورپوینت تغذیه مناسب برای ورزش شنا

شنا از جمله ورزش هایی است که نیاز به دوره های تمرینی سخت دارد بطور معمول هر شناگر حرفه ای هفته ای 32 جلسه تمرین 6 ساعته خواهد داشت علاوه بر این تمرینات که در آب انجام می شود، ممکن است در برنامه تمرینی این ورزشکاران تمرینات ایروبیک از قبیل دو یا دوچرخه سواری نیز منظور شود بنابریان تغذیه مناسب در این ورزش خیلی اهمیت دارد

دسته بندی	تربیت بدنی
فرمت فایل	pptx
حجم فایل	429 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	38

دریافت فایل

فروشنده فایل

کد کاربری 12227

تمام فایل ها

•موفقیت در شنا نیز مانند سایر رشته های ورزشی به عواملی نظیر تمرینات، ساختارهای بدنی و رژیم غذایی بستگی دارد. شناگران همانند سایر ورزشکاران نیاز به پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع از تمام گروه های غذایی دارند که از تمام فاکتورهای اساسی و لازم جهت حفظ بدن در شرایط ایده آل تمرین و مسابقه برخوردار باشد. •شناگران به سهولت بین 5000- 2000 کیلو کالری انرژی را در روز، طی تمرینات ورزشی خود مصرف می کنند که این میزان وابسته به سن، جنس، اندازه ی بدن و ساعات فعالیت ورزشی متغیر می باشد و درشت مغذی ها تامین کننده ی انرژی مورد نیاز جهت انقباض عضلانی و ماده ی اولیه در ساخت و رشد بافت های بدن هستند

بطور کلی رژیم غذایی یک شناگر باید شامل کربوهیدرات، چربی کم و مقادیر متوسطی از پروتئین باشد.

تغذیه مناسب برای ورزش شناپاورپوینت تغذیه مناسب برای ورزش شناورزش شناتغذیه ورزشیتاثیر تغذیه در ورزش شنا

دانلود ارزان فایل پاورپوینت تغذیه غواصان ویژه درس تغذیه ورزشی

پاورپوینت تغذیه غواصان ویژه درس تغذیه ورزشی

ریشه اصلی آشنایی با غواصی در نیاز و اشتیاق بشر، رهبری نظامی، انجام خدمات زیرآبی، تجارت زیرآبی و گسترش دروازههای دانش از طریق کشف و جستجو نهفته است بنا به اهمیت این موضوع بحث تغذیه در غواصی بسیار مهم است در این پاورپوینت 14 صفحه ای به بررسی اهمیت تغذیه در غواصی پرداخته شده است

دسته بندی	تربیت بدنی
فرمت فایل	pptx
حجم فایل	5032 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	14

دریافت فایل

فروشنده فایل

کد کاربری 12227

تمام فایل ها

ریشه اصلی آشنایی با غواصی در نیاز و اشتیاق بشر، رهبری نظامی، انجام خدمات زیرآبی، تجارت زیرآبی و گسترش دروازههای دانش از طریق کشف و جستجو نهفته است.

یکی از داستانهای غواصی که به روایت هرودوت مورخ یونانی در تاریخ ثبت شده داستان غواصی بنام سیلیس است که در پنج قرن قبل از میلاد مسیح برای خشایارشاه پادشاه ایران جهت کشف و جمع آوری گنجهای غرق شده کار می کرد.

در عصر حاضر غواصی به صورت تفریحی، ورزشی، علمی و فنی و حرفه ای مورد توجه میلیون ها نفر در سراسر جهان قرار گرفته و اولین کنفدراسیون بین المللی غواصی جهان CMAS با تشکیل تیم های بسیار قوی ورزشی در بعضی از کشورهای علاقه مند در جهان مسابقات هاکی و راگبی و تیراندازی در زیر آب را در سطح المپیک و بازیهای جهانی حضور بسیار فعالی دارند.

3-6 روز قبل از غواصی: در این زمان باید آب و ذخایر کربوهیدرات ساخته شود، هم چنین خوردن گوشت مرغ و ماهی (پروتئین)، غذاها با چربی کم تر، دانه ها (گردو و فندق) و سویا، نان، نشاسته و میوه Ü با توجه به تعداد غواصی تا کالری از کربوهیدراتهای پیچیده تأمین می شود.

نکته: عدم مصرف الکل الزامی است.

زیرا باعث کم آبی بدن می شود (ادرارآور است) و ترمیم ذخایر کبدی و عضلات را به تأثیر می اندازد. در ضمن الکل رگها را باز می کند که این مسأله در بیماریهای احتمالی غواصی بسیار خطرناک می باشد (سرعت حبابهای جایگزین در عروق زیاد می شود).

پاورپوینت تغذیه غواصان ویژه درس تغذیه ورزشیپاورپوینت تغذیه غواصاناهمیت تغذیه غواصاندرس تغذیه ورزشی

دانلود ارزان فایل پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش

پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش

چنانچه جایگزینی مایعات به اندازه کافی صورت نگیرد تحمل ورزشکار در فعالیت های بلند مدت به دلیل دفع آب از طریق تعریق کم خواهد شد باعث عدم تحمل تمرین طولانی و فشار ناشی از گرما خواهد شد در این پاورپوینت 90 صفحه ای به بررسی کمبود اب در ورزش پرداخته شده است

دسته بندی	تربیت بدنی
فرمت فایل	pptx
حجم فایل	2362 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	90

دریافت فایل

فروشنده فایل

کد کاربری 12227

تمام فایل ها

•اگر دوندگان استقامتی به اندازه یک درصد از وزن بدن خود آب از دست دهند , 2 درصد از سرعت آنها کم میشود . به طور مثال اگر دونده 10000 متر ، در 35 دقیقه 4درصد آب از دست بدهد 2 دقیقه و 48 ثانیه به رکورد او اضافه می شود. •کاهش آب بدن باعث کاهش حجم پلاسما , کاهش جریان به عضلات , کاهش فشار خون و افزایش ضربان قلب خواهد شد .

•پیشگیری از کم آبی در ورزشکاران مهم است و بهترین راه آن هم مصرف مقدار زیادی از مایعات قبل، حین و بعد از خاتمه تمرین یا مسابقه ورزشی است. اغلب ورزشکار متوجه از دست دادن آب بدن و کاهش سطح عملکرد خود به علت آن نیست و این وظیفه مربی یا پزشک تیم است که به این امر توجه داشته باشد. چنانچه میزان مایع مصرفی خود را بدانید می توانید میزان آب بدن خود را یکی از دو این روش تحت کنترل داشته باشید

پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزشاثرات اب در ورزشکمبود اب در ورزشدهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزشپاورپوینت اثرات اب در ورزشپاورپوینت کمبود اب در ورزش